فطارك وسحورك عندنا صحى.. اليوم الـ15 فى الإفطار “مكرونة بالبشاميل وكرفس”

يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها فيتامين أ وب وج  الذى يعمل على الحد من الصداع، وتعويض الجسم عن السوائل التى افتقدها أثناء فترة الصيام، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة صحية من الكرفس فى اليوم الخامس عشر من رمضان..

إفطار اليوم الخامس عشر من رمضان
 

1:كوب عصير برتقال طازج.          

 2: طبق سلطة بالكرفس

3: طبق شوربة خضار بالكرفس

4:مكرونة بالبشاميل.

مشاركة Share on TwitterShare on FacebookShare on GooglePlusShare on Linkedin

Comments are closed.